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2022/09/08
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今日はボールがバウンドする前にインステップに当て、その時に軸足の膝のクッションを使いボールの威力を弱めてコントロールする練習をしました始めは胸の高さから行い、慣れてきたら3m位の高さからのボールで練習しました。
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